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  3. 老哥们，你们的膝盖都还好吗？

老哥们，你们的膝盖都还好吗？

管理员 Oldman 2022-10-21 7647

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最新回复 (173)
  • 三级用户 人生很空白 2022-11-1
    0 161楼
    沒想到 我年齡跟你相仿
  • 四级用户 Edlu322 2022-11-1
    0 162楼
    膝盖早毁了，医生的建议是跑步、爬山都不要参加了
    包括上下楼梯都建议少做（幸好现在都是电梯房了）
    结果，上周还爬了四小时山
    那酸爽……
  • 五级用户 hpf911 2022-11-1
    1 163楼
    38年纪不大，还是需要锻炼，看看中南山院士，80多了身体还非常好，就是常年锻炼的结果
  • 四级用户 hawkli 2022-11-1
    0 164楼
    竟然还能跳 几百下？
  • 五级用户 silver_x 2022-11-1
    0 165楼
    Jame 建议游泳，不伤膝盖。
    游泳游得中耳炎的路过，现在泳池里面的水，一样看上去都是非牛顿流体，一言难尽啊！
  • 受限用户 abccbca123321 2022-11-1
    0 166楼
  • 四级用户 邑轻尘 2022-11-1
    0 167楼
    其实游泳挺好的，不会很伤膝盖，陆上的话注意姿势标准，累了就停，不知道骑车会不会稍微好点
  • 四级用户 taoer 2022-11-1
    0 168楼
    健身环大冒险，深蹲快做到1000个了
  • 四级用户 Jame 2022-11-1
    0 169楼
    silver_x 游泳游得中耳炎的路过，现在泳池里面的水，一样看上去都是非牛顿流体，一言难尽啊！
    游泳带耳塞，男孩子要保护好自己。
  • 五级用户 sxy_2837 2022-11-1
    0 170楼
    38岁出现这个症状有点早了，还是缺乏运动，从少量开始做起
  • 三级用户 frival 2022-11-1
    0 171楼
    不好了，下楼梯疼，上楼梯不疼，这咱搞呀
  • 三级用户 间谍猪 2022-11-2
    0 172楼
    这是膝关节受损，不是要多运动而是要少运动，或者游泳这种运动，千万别去爬山也别下楼，让膝关节自主恢复，实在不行就只能去做膝关节镜手术了。
  • 四级用户 暗哨 2022-11-2
    0 173楼

    在部队落下病根，回家后也没太在意，坚持跑，跑到后面膝盖走路都疼了，不能受力，心知大事不妙，不过也没去医院看，已经3年没有运动了， 虽然有些恢复了 ，但是还是不敢大运动，感觉要废了

  • 三级用户 人生很空白 2022-11-15
    0 174楼
    還是多休息吧 別折騰自己 以免受傷
    • 老男人游戏网配套论坛
      175 楼
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