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想问问各位宝子，你们便秘吃什么

五级用户 比利十三 2023-6-4 2928

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最新回复 (98)
  • 六级用户 阿列克小谢 2023-6-5
    0 61楼
    逆受RED 啊？香蕉对便秘有用的方法是吃啊？我一直用错了
    回复60楼:  没用错没用错，用完正好吃嘛，不浪费。?
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 62楼
    HoHo 我是高中吃安利治好的，当时也不是为了治疗便秘，吃着吃着便秘好了，之后就一直正常。另外，痔疮+便秘可以试试智能马桶，这是智能马桶的宣传卖点之一，虽说治标不治本，但是应该有缓解
    智能马桶清洗不到位置，只在菊花瓣滋水，还得是花洒才干净卫生。
  • 受限用户 钉龙十 2023-6-5
    0 63楼
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 64楼
    wsj8427 每天喝水1.5L 每天步数8000+ 每天一个苹果！！！
    这个也试过，每天两万步，半个月以后骨科大夫跟我说，腰肌劳损，步行不能过度，以后腰椎会经常损伤。
    苹果还是喜欢吃秦冠，国光，脆甜。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 65楼
    liuyue 我是抽14块的利群，一抽就拉
    抽烟那会确实是，条件反射，烟刚点上就来感觉了。
    可惜戒烟七八年了。
  • 五级用户 mazz 2023-6-5
    0 66楼
    听说吃香蕉红薯这一类的会有助于排便，但是我最近在窜稀。?
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    1 67楼
    jilaqi444 小时候基本都是1星期拉一次，很难拉，拉完屁股很疼，只有近几年才2-3天拉一次
    一样一样的，小学一周一次，还挑厕所。成年后基本要保证每天一次。忙起来可能就两天一次。所以我中毒较深，皮肤暗沉。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 68楼
    buqingyuan 首先要锻炼肌肉， 每天练习缩肛100下，对治疗痔疮和排便都有好处，练成后拉屎如射箭。 第二要清淡饮食，多吃青菜和水果，肉类可以用高压锅炖排骨，体质不好就尽量少喝汤，多吃肉没问题的。 第三要按时运动 ...
    这个也试过，坚持大概一年多吧。可是我发现不治本啊。反而新拓展了能力，男朋友泡澡夸我臀型又大又圆又翘，女朋友夸我冲击力强。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 69楼
    hakban 来点酸奶就好了~
    槐花蜜➕酸奶，蜂蜜和酸奶吃不少，效果不太理想。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 70楼
    乱月 要不试试油鱼？

    轰炸大鱿鱼，好吃，粮道街上的经常吃。不是专门对视力模糊有效果吗，→_→
    这也行╯▂╰？

  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 71楼
    乌索坚 我有轻微乳糖不耐，这个时候喝一瓶纯牛奶就可以
    嗯，空腹牛奶?我也蹿稀。自从上学课堂上蹿稀以后不敢再尝试喝牛奶了。可是其他时间喝反而没感觉，经常喝光明，新希望的。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    1 72楼
    CAN1780 蜂蜜冲温水，早上起床时喝，很管用。还有开塞露不能常用，用久之后会造成肠道混乱并且伤害肠黏膜，会便秘得更厉害，然后陷入死循环。一个星期用几次就好，最好能不用就不用。
    蜂蜜早上空腹喝，这个在学校期间尝试过，可能是体质问题，蜂蜜对我没作用。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 73楼
    zhower 过期的牛奶，能给你拉脱水? 开个玩笑，吃点膳食纤维多的食品，比如红薯
    红薯吃过，好像是这样。在家就蒸一个红薯配着早饭，可是治标不治本，有时候在外面不能保证每天吃到。
  • 四级用户 苏姿丰 2023-6-5
    0 74楼
    香蕉，还有这种情况可以找个中医看看
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 75楼
    Oldman 自己做，不吃辛辣，我在武汉4年就不吃辣
    4年早饭都在家吃，你很厉害(ง •̀_•́)ง
    我的家庭习惯根本做不到啊，每天都是热干面，牛肉粉，糊汤粉，鱼糊粉，小笼包，面窝，糍耙，春卷，油条，豆腐脑。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 76楼
    qqbenqq 看中医吧，根据体质开方的，顺便可以询问食疗方案
    这中医调理倒是想过，不过拿不准是哪个。我研究研究，顺便调理其他方面的。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    1 77楼
    rgsad4 首先多喝水，这是一定的。其次多吃纤维含量较高的食品，比如各种橙橘柑柚、桃杏李、苹果梨、胡萝卜、火龙果、山药、藕、全麦类食品、全部绿叶蔬菜
    这种方法我学习一下，先调整一下饮食。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 78楼
    kks2006 买马应龙的聚乙二醇 喝，其他牌子的也可以，只不过马应龙的最便宜，总的来说还是要多吃蔬菜多喝水。
    这个长见识啦，还没试过呢，不会黑肠子吧。以前肠镜医生说长期服用药物催泄的会导致肠内膜黑化，严重的就是肠癌。
  • 五级用户 比利十三 楼主 2023-6-5
    0 79楼
    mazz 听说吃香蕉红薯这一类的会有助于排便，但是我最近在窜稀。?
    香蕉对我没用，以前吃红薯倒还是比较顺利。
  • 五级用户 mazz 2023-6-5
    0 80楼
    比利十三 香蕉对我没用，以前吃红薯倒还是比较顺利。
    我之前好像真的没便秘过，能吃能拉的，但是最近不知道吃为什么吃坏肚子了，最近一直在窜！
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      100 楼
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