其實這種已經很普遍就可以恢復了，也不需要打針不需要吃藥不用動手術。 也根本不需要去看醫生。 如果你相信我。 說不定可以解救到你的苦痛。

只能缓解，治不好啊，腰痛十多年的病友向你问好…

腰椎突出没啥好治疗方法，要么动手术切除，但风险比较大，手术失败可能半身瘫痪；要么不要多动，静躺多休息，时间长了自己也会好！如果说病痛实在难忍，去医院挂水：甘露醇+地塞米松！
在所有的保守治疗中包括去医院做拉伸，都没卵用，唯一有用得就是热敷，可以用张暖宝宝贴在病痛处，注意哦：暖宝宝不能直接贴皮肤上，可以穿个紧身点衣服贴衣服上！