2. 灌水聊天
  3. 含胸驼背怎么矫正啊，看别人视频中出现自己这种样子真的挺难受的

含胸驼背怎么矫正啊，看别人视频中出现自己这种样子真的挺难受的

四级用户 minghan0313 27天前 1836

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最新回复 (27)
  • 五级用户 funmusic1 27天前
    0 21楼
    平时没啥事就多站立拉拉伸
  • 四级用户 大叔压力士 27天前
    0 22楼
    干嘛要纠正？古语云，天下最毒一只眼，一只眼斗不过水蛇腰。驼背的，背后背的都是知识，都是阅历，都是人生经验。
  • 七级用户 游戏猿 26天前
    0 23楼
    背背佳没啥用
  • 五级用户 八云灵梦 26天前
    0 24楼
    练拉伸，每天15-20分钟，很快就能矫正过来。
  • 四级用户 minghan0313 楼主 26天前
    0 25楼
    八云灵梦 练拉伸，每天15-20分钟，很快就能矫正过来。
    请问这个动作怎么做？

    求个图片或教程，感谢感谢！
  • 五级用户 mahone 26天前
    0 26楼
    小姑娘不会看你背直不直。
  • 五级用户 八云灵梦 26天前
    1 27楼

    找张不擦边的图有点费劲，不用追求角度，5分钟一组，然后休息10分钟左右。一天做个2-4组。久而久之就拉开了

    QQ20260101-222204.png

  • 五级用户 cyranohsl 26天前
    0 28楼
    一般是背部肌肉弱，我以前也是，后来多做引体纠正了一些。
    • 老男人游戏网配套论坛
      29 楼
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