我大概2018年开始游泳,跟单位一个同事大哥学的,小时候就爱去泳池,所以算是不怕水,基本上半年就把4个泳姿都学会了。
刚游那几年,是有点专研的劲头,经常上b站看教学视频,第二天就去改正姿势再加浮板打腿啥的。对自己的速度比较关注。自由泳自测的记录是100米1分40秒,1000米21分钟左右。
后来慢慢也就懈怠了,因为练打腿什么的确实很累,现在基本就是每次慢悠游个千八百米的就完事收工。估计速度也回不到最快的时候了。
今天没事想起来这事,坛子里有爱好游泳的同好吗?想再提升速度,有没有什么好的建议
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