橘霓暴 我现在就是吃中药，觉得是缓解了不少 如果不吃中药，除了中频电疗，还能做什么？

我自己并不是中医黑，相反，我很推崇中医养生的逻辑。但是中药对于物理性的伤害说真的没啥用处，你从药理上也能看出差不多的道道来。腰突最重要的是彻底改变生活方式，减轻腰椎压力，你多躺着都比吃药来的强。到最后突出部越来越大，除了手术，中医是救不了你的。

wangyu1221 椅子很重要。。。我也是腰突+腰肌劳损，下楼梯都疼那种，换了椅子现在好多了

问题是公司的椅子没法换啊

橘霓暴 没懂你意思

回复3楼: 应该是指抓这么多佐料熬鱼

橘霓暴 问题是公司的椅子没法换啊

我就是自己买工学椅放公司的，我们很多同事都是自己的工学椅

治不好的，去年四月确诊，吃中药理疗，推药，按摩打封闭，前前后后花了不到2万，今年一毛钱没花，跟花钱时期一个b样，没区别

没有椎狭就好说，家里吊单杠，升降桌办公吧

正常，到年纪了

我比你早2年腰突！快一年了 难受

大菠萝 治不好的，去年四月确诊，吃中药理疗，推药，按摩打封闭，前前后后花了不到2万，今年一毛钱没花，跟花钱时期一个b样，没区别

我想买个中频电疗仪

hxzx1030 我比你早2年腰突！快一年了 难受

怎么搞？就这么耗着？

你这个氟比洛芬贴，我也用，看来好万用啊。我是肩周炎，估计是长期用鼠标导致的。

hawkli 你这个氟比洛芬贴，我也用，看来好万用啊。我是肩周炎，估计是长期用鼠标导致的。

消炎止痛的，就是通用的

大菠萝 治不好的，去年四月确诊，吃中药理疗，推药，按摩打封闭，前前后后花了不到2万，今年一毛钱没花，跟花钱时期一个b样，没区别

是治好了？

都说了治不好的

zt6108 是治好了？

都说了治不好的

老男人的大家保重身体啊，我的颈椎也有毛病。

注意保养

大菠萝 都说了治不好的

不可逆的，所谓的治好只是求没啥症状不影响生活就好

橘霓暴 我想买个中频电疗仪

没乱用的，省点钱吧，腰椎盘突出唯一的办法就是多静躺修养，多躺躺自然就会自己好了，切记不要多运动！腰椎盘突出与腰肌劳损不一样的，腰肌劳损是少坐少躺多运动，腰椎盘突出相反只能多静躺。平时少弯腰拿重物，真要拿最好买个腰带。
另外最关键的来了：腰椎盘突出病发时腰痛难忍，任何包括拉伸牵引等治疗都没啥效果，多年来总结下来唯一有效的就是热敷，哪里痛敷哪里，一块钱的暖宝宝往那里一贴就成。因为绝大多数腰椎盘突出病发都在冬天，所以暖宝宝贴秋衣上，一个晚上下来第二天基本上就好的差不多了。