健身有感，整过没整过的都瞅瞅
对老婆：
休息日。我能打你仨！
健身日。老婆别欺负我~
休息日。床上动如脱兔
健身日。委婉的笑道改天改天...
练完肩。老婆有空么，帮忙脱衣服呗？
练完胸。老婆有空么，帮忙洗头洗脸呗？
练完腿。老婆有空么，帮忙开腚呗？
练完腹。老婆有空么，推我一把起床呗？
对教练：
健身前。请给我加重量！
健身后。卧槽好累，下次轻点吧~
讲解新动作时。嗯嗯好好
实操新动作时。吭哧这个难用劲儿啊！
抽筋时。卧槽疼疼义父救我！
抽筋后。教练我是不是太弱了...
加重量前。开撸！！！
加重量后。起不来了快帮一把！
筋膜刀前。整完松快！
筋膜刀后。好疼啊！妈妈！
对练友：
有效果有效果，一边互摸一边互相勉励
对陌生人：
他开练前。嗯看上去一般啊虽有肌肉但有大肚子
他开练后。卧槽竟然轻松硬拉100！赶紧避开他的眼神...
对自己：
开练前。又酸又累又麻烦，放弃吧，还不如刷老男人呢
开练后。看着镜子里犹如乳腺增生的胸，一切都他妈值了！
健身，对个人而言，就是为了更好的体态，更健康，更放开吃，希望自己和正在健身的大家，能保持下去。
欢迎大家踊跃留下自己的故事！
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最新回复 (31)
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0 18楼 -
勤练一练还是有戏的，坚持住就很难啦
jianghan0303
做完手术后，刀口周围的肌肉都萎缩了，人到中年能保持不掉肌肉就不错了，别想着增加
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