2. 灌水聊天
  3. 饮食指南，全做到有点困难那

饮食指南，全做到有点困难那

四级用户 woyaodl 2月前 1041

中国是饮食大国，但吃出毛病，那还真不是笑话。

高油、高盐、高糖、无肉不欢、零食、挑食、暴食。

没有好身体，那都是在给医院攒钱。


中国居民平衡膳食宝塔2022.jpg


痛风、肥胖、慢性肾病看这个

国家卫生健康委办公厅关于印发成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）等4项食养指南的通知


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热门回复
  • 六级用户 进站劣人 2月前
    8
    饿不着就不错了，很多人工作都没了。
  • 五级用户 高木同学 2月前
    4
    全部扔进破壁机里打成浆糊，就当吃屎了
    • 老男人游戏网配套论坛
      14 楼
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最新回复 (12)
  • 六级用户 进站劣人 2月前
    8 2楼
    饿不着就不错了，很多人工作都没了。
  • 五级用户 高木同学 2月前
    4 3楼
    全部扔进破壁机里打成浆糊，就当吃屎了
  • 五级用户 lanshan 2月前
    0 4楼

    减肥太难了  上班之后胖好多。。。

  • 五级用户 比利十三 2月前
    0 5楼
    高木同学 全部扔进破壁机里打成浆糊，就当吃屎了
    钱难挣，屎难吃，P难C，睡不好
  • 五级用户 立宝宝龙 2月前
    0 6楼
    高木同学 全部扔进破壁机里打成浆糊，就当吃屎了
    估计效果跟皮蛋瘦肉粥一样😂
  • 四级用户 cl19891234 2月前
    1 7楼
    未来发生的事谁也不知道，有时候，活得太久也不是什么好事。
  • 四级用户 空想家61 2月前
    0 8楼
    这个，看看，感谢分享
  • 五级用户 高木同学 2月前
    0 9楼
    立宝宝龙 估计效果跟皮蛋瘦肉粥一样😂
    皮蛋瘦肉粥罪不至此😂
  • 四级用户 c750327411 2月前
    1 10楼
    对我来说其实问题不大，我早上一个鸡蛋一袋奶一个地瓜5个大枣或者5个圣女果，中午单位食堂，晚上蒸土豆油煎鸡胸不放盐，两道水煮蔬菜，我的早晚几乎都不用任何厨艺，吃了有几年了已经习惯了，重要的是看你的意志，总是自己给自己找借口是不行的
  • 五级用户 funmusic1 2月前
    0 11楼
    每天牛奶水果鸡蛋必吃，其他的随缘，比较不健康的就是每天的黑咖啡断不了
  • 三级用户 chong1357 2月前
    0 12楼
    自己吃着爽，没有太坏的饮食习惯，图个高兴就行了。早几年走也没啥大事。
  • 二级用户 wooyaya 2月前
    0 13楼
    还有脸提食品安全.....
    • 老男人游戏网配套论坛
      14 楼
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