健身也要健脑-灌水聊天-老男人游戏网配套论坛

健身也要健脑

猪君 5月前 1128

生活作息实在是不规律，虽然健身但总感觉精力状态不够好

决定开始早睡规律作息，同时再多看点书健健脑~

加油

上一篇：医院和保险公司给我的惊和喜
下一篇：请问下主机党的兄弟一个问题PS4手柄连接PC在测试手柄网站看摇杆位置着么不停地晃动

最新回复 (5)

进站劣人 5月前

1 2楼

我是因为翻班所以不规律，正常常日班的人有什么理由不规律？？？加班到深夜？那没办法。
dcc88508332 5月前

0 3楼

多跑步跑步的时候想想今天所学的内容效果最好
提携玉龙 5月前

1 4楼

该用户因违反版规被屏蔽
tauruswb 5月前

0 5楼

建议你先把身体状态调整好了再健身，不然容易猝死
yorc 5月前

0 6楼

健身并不会改善精神力，看书也和健脑不沾边
作息规律是对的，可以尝试冥想
减少焦虑和无端的内耗才是回复平静、清明的最好途径

老男人游戏网配套论坛

7 楼

登陆后可以发表更多精彩回复立即登录丨立即注册

回帖

高级回复

发新帖

猪君

主题数
23

回帖数
220

精华数
0

注册排名
81044

本论坛禁止发布SWITCH和PS4相关资源，若有其他侵权内容，请致邮3360342659#qq.com(#替换成@)删除。