抵抗抑郁的最好办法是锻炼身体，保持健康自律的生活方式

ZLYYM 超爽的，900 收了个 nova3，除了没侧键，感觉超级满足了。能看微信读书，能看得到，还能写写画画。

最近种草Boox Palma，无国行…

ma_er233 todolist x待办事项✓slogan x宣传标语 ✓profile x参考标准 ✓除了专有名词、缩写、引 ...

我这里有个case  你待会check一下，另外明天的meeting的地方定好没，如果还没有的话 赶紧催一下Jerry，确认下形式到底是onlin还是offline。OK？check完以后给我一个respond

charmingli 这种状态我也有过，但是我后面慢慢的想明白了 我不需要去特意想怎么样让自己快乐起来，毕竟人是有情绪，该开心开心，该忧郁忧郁，没什么不对的 一开始我常常晚上打开ps4，pc或者其他游戏机。看着游戏 ...

赞同呀，人生苦短，我现在一有空就带娃出去玩，还买乐高和娃子一起玩，和娃讨论奥特曼，和老婆看周边玩的地方 吃的地方，我感觉人生很短暂，太多我们没有的体验不止在工作上。我以前也这样，那种工作带给我的使命感 卧槽 我必须负责到底，我必须死磕解决问题，在这么多年后，工作还是那样不断的来 不断的出问题，但我消耗了对生活的热情

th123 三叔到了，我再接个龙 扣逼很伟大的 往小了说节约资源干大事 往大了说节约资源拯救人类

毛线，按照现在互联网上的语境和大环境政策方针，抠逼明明是不爱国的体现，会被喷。
人人抠逼，内循环怎么起得来，祖国怎么强大起来…………

万年老三吉良吉影大叔 毛线，按照现在互联网上的语境和大环境政策方针，抠逼明明是不爱国的体现，会被喷。 人人抠逼，内循环怎么起得来，祖国怎么强大起来…………

领会精神，三叔
奢华淫靡这些要抠，实干兴邦要用
好比你抠了个lv包，换了个二手五菱神车，这也是抠，但抠出了生产力啊

你需要放空自己，试试出去旅游一阵

其实你已经能尝试这么多种爱好，已经很了不起了，大多数人根本尝试都不会尝试，尝试了也钻不进去
不要总想着“这有什么意义”，人生本来就没意义，玩的过程你高兴了，这就是意义

我从两年前我的第一只猫去世开始，心情陷入了一种悲观的状态中
然后去年现在，我的第二只猫也相继去世了，一个星期内还给我外公送了终

整个人就开始不好了，老男人这里还好一点，年龄差不多，爱好差不多，少了很多争端，算是一个赛博世外桃源

我也是，运动后感觉不到快乐，也是跑步，打羽毛球，健身，游泳，都不算入门。

就觉得这肉身是个不得不背负的累赘。

不同意很多人回复的什么结婚，生孩子就好了。

当年就是闲得蛋疼，看书《文艺女青年这种病，生个孩子就好了》

几年后再看，还说这种话？

怎么感觉有点像抑郁症

warlockom 我也是，运动后感觉不到快乐，也是跑步，打羽毛球，健身，游泳，都不算入门。就觉得这肉身是个不得不背负的累赘。不同意很多人回复的什么结婚，生孩子就好了。当年就是闲得蛋疼，看书《文艺女青年这种病，生个孩子就 ...

是呀，那这个累赘咋办呢。

这不是来炫耀女朋友的吗？建议封了

ZLYYM 是呀，那这个累赘咋办呢。

回复52楼: 大佬，我给不了你建议，你折腾的那些我还没折腾呢就结婚生了个孩子。普通打工人一个。

开玩笑的说，我用实践学会了尽信书不如无书，纸上得来终觉浅，什么积极心理学都抵不过时代的一粒灰。

刚还真想了两句废话，你听一乐

上计，多挣钱，我在山底你在山腰，only up，但也可能是饮鸩止渴，高处不胜寒

中计，提升社会关系，结交志同道合的朋友，哪怕有共同爱好的朋友

下计，引用飘的结尾tomorrow is another day

运动吧，，游泳（适合一个人），，打球（适合多人）

老哥你很可能是以前那个项目累到了. 身心需要休息. 状态起起伏伏很正常. 今年 6 月份负责了大半年的一个小项目被老板停了后, 转型其他角色. 我再也无法像以前那样投入工作 8 小时不刷段子,或者沉迷老男人魔兽私服了.... 干什么都无法投入, 不想玩游戏,但晚上的时间扣扣摸摸就过去了,也没干啥正经事. 不过我的体重开始上升了, 最近几个月长了 4 斤左右. 这是一个好信号,前两年一直掉肉. 
现在能坚持的事情是每天下班先轻微运动 30 分钟左右,固定投资自己. 最近 100 块收了个鱼缸,有点沉迷, 各种废物利用加简单配件整出一套还算满意的循环系统,养点公园捞的小鱼也很有意思. 
对自己状态敏感, 不要要求太高,跟着感觉走就好. 

我差不多这个状态四年往上，期间还吃药一段时间，现在算是刚走出这段状态，走出来后的状态真的棒极了，晒个太阳，吃个饭都会让我感到满足。
希望你能早些走出来，这种事其实还是看自己的心态，看你认不认同当前的自己

没有找到真正喜欢的事情吧，空虚的时候，只要能拿起手柄就能开心的时候已经不复存在了