既然玩游戏有精神就没啥问题，纯碎是工作没热情，就怕玩游戏也没啥精神了

之前咖啡与我如安眠药，半夜起来睡不着，一杯黑咖啡伴着月色下去，一觉到天亮。
后来是有严重的胃病并口臭，再加上血糖升高了，慢慢就减下去了，改喝茶，偶尔馋的厉害，也只喝奥瑞白或者焦糖玛奇朵。

liutong0307 我是马上30，有个闺女，一天三杯，难受，觉得精力肉眼可见下降。

我觉得你需要锻炼 锻炼力量＋有氧运动 你会精神很多 我是真奔四人 精力感觉其实和30出头那会儿差不多

请大家让着我 是这样的，很正常，每天喝一马克杯大约500mm黑咖啡没啥问题，喝完之后感觉很精神，头脑都很轻松，我这样好久了，有时候出差我甚至都想直接买咖啡因来吃……（感觉没有成瘾性，就是单纯犯困的时候想喝咖啡）， ...

我睡眠有时候也不太好 最大的问题是不管晚上几点睡的 到8点左右都睡不着了 就算睡着也是半小时醒一次 我不确定是咖啡的原因还是年纪大了或者是新GUAN的后遗症

进站劣人 结婚前身体是你的，结婚后身体可不只是你的。

主要是 我现阶段还没有孩子 交公粮交的也少~真有孩子了或经常交公粮 我估计会觉得这是正常现象

qqllo 早就看过了，上呼吸机。 不过最近没用，用得液体止鼾。

我真的觉得 多锻炼是解决很多问题的最好办法 我很懒的 但是无论多懒 我一周都必须逼着自己至少运动一次

warlockom 既然玩游戏有精神就没啥问题，纯碎是工作没热情，就怕玩游戏也没啥精神了

其实游戏有时候也会没有心情 不过我觉得那只不过是没有找到我想玩的 一旦找到了 我会兴奋很久 甚至兴奋到晚上都睡不着

silver_x 之前咖啡与我如安眠药，半夜起来睡不着，一杯黑咖啡伴着月色下去，一觉到天亮。 后来是有严重的胃病并口臭，再加上血糖升高了，慢慢就减下去了，改喝茶，偶尔馋的厉害，也只喝奥瑞白或者焦糖玛奇朵。

喝咖啡会升血糖？我喝的啥都不加的美式会升血糖吗？

万载过客 喝咖啡会升血糖？我喝的啥都不加的美式会升血糖吗？

我喝的是也是这个美式，最多时候4到5杯，无苦不欢。
当有一天开始，发现嘴巴越来越渴的时候，小便越来越多的时候，越来越饿的时候，发现血糖已经高上去了。

喝的我只有两种，白开水，酒。
连茶都不喝

万载过客 我真的觉得 多锻炼是解决很多问题的最好办法 我很懒的 但是无论多懒 我一周都必须逼着自己至少运动一次

不错，有毅力，坚持很重要。

silver_x 我喝的是也是这个美式，最多时候4到5杯，无苦不欢。 当有一天开始，发现嘴巴越来越渴的时候，小便越来越多的时候，越来越饿的时候，发现血糖已经高上去了。

看来我也要控制一下每天喝一杯的欲望了

万年老三吉良吉影大叔 喝的我只有两种，白开水，酒。 连茶都不喝

我是大量的白开水 天热会喝一罐可乐 或者 三得利无糖乌龙茶 或者一杯美式

以前从不碰咖啡，15年后换工作，新老板面试我就是请我喝星巴克，然后公司氛围也是经常相互请喝星巴克，结果就喝上了，然而后来老板戒咖啡改喝茶了……TM我没戒掉，虽然也还说不上瘾多大，但就是想喝。
现在只迷贝纳颂这一个牌子，或者星巴克的指定款，其他品牌基本不喝，尤其是瑞幸只碰饮料，不敢喝他家的，咖啡因太高了我受不了。我很挑，太酸的，加牛奶太多的，牌子不对的，都喝不惯。然后，喝对了每天要一罐，近期甚至发展到想要二罐。
但是长喝的确不好，我现在睡眠感觉越来越差。整夜我都是能感觉到自己有段时间醒着的。

咖啡对胃不好

而且你这症状估计是有点上瘾了

这就是单纯的老了，年纪大了，我也这样

940388092 咖啡对胃不好

好像是有这个说法 我也感觉自己确实有点上瘾 要控制自己的摄入了~

hawkli 以前从不碰咖啡，15年后换工作，新老板面试我就是请我喝星巴克，然后公司氛围也是经常相互请喝星巴克，结果就喝上了，然而后来老板戒咖啡改喝茶了……TM我没戒掉，虽然也还说不上瘾多大，但就是想喝。 现在只 ...

唉。。。也对 我真的要控制了 这还挺需要意志力的~

54楼兄弟的症状有点严重了
我一般这种时候，茶都不敢喝。五一肝游戏的那几天，就是这个症状。
睡着了，但就是感觉自己醒着。