每次睡觉，一快睡着的时候心跳就会加速，然后就惊醒了，求支招-灌水聊天-老男人游戏网配套论坛

kjaboshopainmw 2022-3-26 3909

最新回复 (44)

看你们的时候 2022-3-26

0 41楼

kjaboshopainmw 说实话，我的心理状态一直比较悲观和孤独...确实不算特别健康
很可能是焦虑症，可以去医院看看，如果能自己调节就尽量不要吃药，很伤身体
dabao90 2022-3-27

0 42楼

你可以去医院做一个睡眠监测，有的科研院所是免费的，你可以去问问，看看到底是睡眠哪里出问题了
kjaboshopainmw 楼主 2022-3-27

0 43楼

dabao90 你可以去医院做一个睡眠监测，有的科研院所是免费的，你可以去问问，看看到底是睡眠哪里出问题了
问题已经解决了，昨天晚上睡得很好（不过今天晚上就不知道怎么样了）
sunwen550 2022-3-28

0 44楼

是不是有点焦虑
charmingli 2022-3-28

0 45楼

你打鼾吗，可以录下声音看看，我也会这样不过是打鼾的时候稍微大声点的时候会惊醒，因为是在办公室，心里总担心会影响别人休息，所以你这个会不会是自我暗示太强导致，安眠药最好还是别吃，你可以让自己累一点，运动或者睡前走走路，累一点会比较好睡