坛子里的老男人，平均每天有效睡眠（睡着的时间）大概有多少小时？-灌水聊天-老男人游戏网配套论坛

坛子里的老男人，平均每天有效睡眠（睡着的时间）大概有多少小时？

jie82 2021-8-3 4050

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最新回复 (35)

knsqc 2021-8-4

0 21楼

天热短些，天冷长些
xxxx（已注销） 2021-8-4

0 22楼

该用户因违反版规被屏蔽
a_blue_cat 2021-8-4

0 23楼

jie82 我猜你现在估计还没超过30？
好像猜错了，不过我身体不好，一堆毛病
gxman 2021-8-4

0 24楼

一般也就5小时，我感觉这属于家族遗传，从我爷爷那开始觉就少，闺女刚出生三个月，也是整天特精神不睡觉。
Oldman 2021-8-4

0 25楼

gxman 一般也就5小时，我感觉这属于家族遗传，从我爷爷那开始觉就少，闺女刚出生三个月，也是整天特精神不睡觉。
特别适合做科学家
乌索坚 2021-8-4

0 26楼

下班晚上带娃，所以最早凌晨0点睡…早上6点半就要起来搬砖…每天处于微困状态
MsartAG 2021-8-4

0 27楼

六个小时半就可以满血了，睡太久反而犯困
慢小皓 2021-8-4

0 28楼

晚上不睡个7、8小时感觉就和没休息似的，主要我也没有午休的习惯
星大神 2021-8-4

0 29楼

原来是12点前睡觉，现在基本靠近11点就犯困，不打游戏的话基本11点就睡下了，期间做爱的话睡觉时间顺延，早晨原来七点起来，现在6点起来锻炼
ginobilimessi 2021-8-4

0 30楼

娃睡我睡，娃闹我起，娃起我困。。
老飞机 2021-8-4

0 31楼

30岁那年我买了乳胶枕，不知是年龄的原因、还是枕头确实舒服，自打那之后，我就特别容易入睡了，不说沾枕头就着但也差不多。。。
工作日平均每天睡6、7个小时吧，早晨还是依依不舍想多睡会儿，我曾经观察过，如果睡不够7小时，白天肯定是精神不足的；
休息日睡7~9个小时，感觉还算比较够，熬夜的话是真熬不住，顶多顶多到1点就不行了。。。?
jie82 楼主 2021-8-5

0 32楼

老飞机 30岁那年我买了乳胶枕，不知是年龄的原因、还是枕头确实舒服，自打那之后，我就特别容易入睡了，不说沾枕头就着但也差不多。。。工作日平均每天睡6、7个小时吧，早晨还是依依不舍想多睡会儿，我曾经观察过，如果 ...
有没有牌子,型号啥的可以分享下~
我也想换个新的枕头帮助睡眠~
110119diDI 2021-8-5

0 33楼

6~7小时
老飞机 2021-8-5

1 34楼

jie82 有没有牌子,型号啥的可以分享下~ 我也想换个新的枕头帮助睡眠~
邓禄普ECO波浪枕（两级高度，喜欢垫脖子会很舒服），或者ECO经典枕（更像传统枕头），300多块，京东自营买比较放心。
本来我也想买再贵点儿的，但没有实体店接触，又嫌退换折腾，先用这个也不错啦?
好的乳胶枕，有种妈妈怀里的感觉，特别温馨?
jie82 楼主 2021-8-6

0 35楼

老飞机 jie82 有没有牌子,型号啥的可以分享下~ 我也想换个新的枕头帮助睡眠~ 邓禄普ECO波浪枕（两级高度，喜欢垫脖子会很舒服），或者ECO经典枕（更像传统枕头 ...

妈妈怀里好评?
cuikai01 2021-8-6

0 36楼

7小时，0点-7点，中午不睡，一天不困。。