进站劣人 你那边怎么翻的？做四休二还是做二休二？

marinexin 做6休2， 2日2中2夜2休， 8天一周期。每月按工时再给1到2天轮休

进站劣人 那蛮好啊，不用连着6天或者7天12小时夜班。 我这边以前做四休二那会儿也舒服，两天早班，两天夜班，两天休息，真的是爽歪歪。

marinexin 活不多的时候都好，活一多都骂娘。翻班的还给上强度，立马公休走起。狗到退休，还有10年。

进站劣人 为啥都是IT的猝死？是运动量太少吗？ 我这种跑腿的，每天一万步至少的，就是脚底酸疼，夜班的话人都神志不清。

funmusic1 这你就错了，事实上，大脑每天啥也不干消耗的能量比占20%，如果动脑，你想想耗能多少，外加n不休息，哈哈

Leon的小鱼缸 上海这个工作强度一个月得四五千吧🌝🌝🌝

thcin 建议苟着，外面这种晚上能玩游戏得班真心不多，换了工作就要跟这个日子说再见了

czfoxer 狗子佬身体要紧啊，我也在新加坡做了半年工，顶不住回松江了，回来想在区里再找份还挺难的

进站劣人 但是光大脑的运动没用吧。。。

funmusic1 用脑过度就累啊，你看不用都要耗20%，超用不得累死

进站劣人 怪不得X教授只能坐轮椅，脑子用的多了，其他地方就没有力量可分配了。

funmusic1 所以要劳逸结合，像这类猝死的基本就是劳累过度+三餐不准时