之前老是熬夜,现在早睡了也睡不好,天天早上三四点就醒了,想继续睡也睡不着
唉,难受
Oldman 三四点醒了就起来呗,我带娃的时候也是三四点醒了,干脆起来走一圈,特舒服
oryxyang 早睡早起没啥不好啊?很多年前为了让孩子养成早睡的习惯,我都是晚上9点半全家熄灯睡觉,早上4点左右起床打游戏,很舒服的啊
pzani1 早醒是年纪大了吧?
ma_er233 问题是我才二十多