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请大家让着我 不舒服应该是有心梗的症状了,这还去洗脚……
乱月 每天都是2点才睡,早上7点准时醒。也不知算不算熬夜了。
delka 除去熬夜这个最大的因素外,泡脚这个环节会导致供血异常,所以平时在家泡脚也不宜时间过久。
shine454 熬夜的定义很广。比如有人长期凌晨睡,中午起床算不算熬夜?比如有人上夜班,早上睡下午起,算不算熬夜?宋美龄活了108岁,但她经常凌晨4、5才睡,一直睡到中午才自然醒。从现在医学角度,只要保证每天8小时睡 ...