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刚医院回来，岁月不饶人啊~

一条大辉狼 6月前 2451

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最新回复 (44)

wangyu1221 6月前

0 21楼

我
一条大辉狼楼主 6月前

0 22楼

yggdra 我都是隔天慢跑5、6公里……真的慢😤
普通人5公里左右是最好的，你这个节奏就很好了~ 我现在一个月大概200公里，后面也要减减了
一条大辉狼楼主 6月前

0 23楼

wangyu1221 我
年纪到了~ 各种问题都出来了~
86XD 6月前

1 24楼

宁波也有吃萝卜干这一说法……
8368 6月前

1 25楼

我也喜欢打篮球，现在一周玩一小时吧。只是不打半场比赛了，就自己投篮玩，怕受伤
ayan321 6月前

1 26楼

吃萝卜干——手指头戳在球面上，痛不欲生。~~~~~论修炼一阳指的重要性~~~~
xyq220122 6月前

1 27楼

萝卜干这种不新鲜的东西还是少吃为好
jiandanshenghuo 6月前

0 28楼

一条大辉狼普通人5公里左右是最好的，你这个节奏就很好了~ 我现在一个月大概200公里，后面也要减减了
跑多慢我都跑不了5公里。。
跑一会就喘不上气
钉龙十一 6月前

0 29楼

我左手同一位置断过三次，不敢运动了，任他肥了。
icemould 6月前

0 30楼

钉龙十一我左手同一位置断过三次，不敢运动了，任他肥了。
不容易，好好养，平时可以佩戴护具不？
钉龙十一 6月前

0 31楼

icemould 不容易，好好养，平时可以佩戴护具不？
护具没戴过，不过应该是有用的。
icemould 6月前

0 32楼

钉龙十一护具没戴过，不过应该是有用的。
我小腿骨折护具带了几个月（没打钢钉，本地看了三家医院都不给打石膏，跑到外地打的石膏），目前看恢复的非常好。
一条大辉狼楼主 6月前

0 33楼

jiandanshenghuo 跑多慢我都跑不了5公里。。跑一会就喘不上气
慢慢来~ 我去年5月份开始跑的一开始2公里要停三次呢！跑跑就好了上个月半马1小时54分啦
一条大辉狼楼主 6月前

0 34楼

钉龙十一我左手同一位置断过三次，不敢运动了，任他肥了。
运动过量反而容易受伤啊~ 受伤就不容易好了我就是个反面典型！
一条大辉狼楼主 6月前

0 35楼

icemould 钉龙十一护具没戴过，不过应该是有用的。我小腿骨折护具带了几个月（没打钢钉，本地看了三家医院都不给打石膏，跑到外地打的石膏），目前看恢复的非常好。
还有不给打石膏的？
icemould 6月前

0 36楼

一条大辉狼还有不给打石膏的？
对啊，医生说按我拍的片子，必须手术，钢板钢钉伺候。
qinjd 6月前

0 37楼

江浙沪秒懂吃萝卜干
fjh212 6月前

0 38楼

一条大辉狼慢慢都得戒了...
回复19楼: 可以来点温和的，太极拳耍起来
一条大辉狼楼主 6月前

0 39楼

fjh212 回复19楼: 可以来点温和的，太极拳耍起来
太极拳版本很多啊，一直想学呢，难度低点的推荐一个呗！
skk4120356 6月前

0 40楼

建议做个MR