oryxyang 我认为这些东西要结合时代来看。1.不能碰凉水古时候水多为井，水或山泉水，不存在水管暴晒一说，可以想象他们的水是真的凉。穷人都是模仿富裕人家，而他们这个基本是用温水的，所以说应该就演变成不能碰凉水了。2 ...

看看古代传统医学的观点

新产妇人有三病，一者病痉，二者病郁冒，三者大便难，何谓也？
师曰：新产血虚、多出汗、喜中风，故令病痉；亡血复汗、寒多，故令郁冒；亡津液，胃燥，故大便难。--《金匮要略方论》

粗略翻译一下
刚生产完的产妇易得三个病，一是病痉（身热足寒，脖子周边肌肉僵硬，怕冷，眼睛红，止不住地摇头，嘴巴紧咬无法放松，背僵直身体反张。），二是郁冒（头晕目眩），三是大便难出
刚生产完的产妇，血虚，所以易出虚汗，因此容易见风受凉，所以叫痉病
刚生产完的产妇，本就血虚汗多，若又受了寒凉，就会头晕目眩，所以叫郁冒
刚生产完的产妇，体内水分缺失，胃部及其周边区域燥热，因此容易便秘，所以叫大便难

这大概就是需要坐月子的缘故，有些习俗确实太过了，尺度自己把握好就行，知其然后再知其所以然就不会迷惑了

基本都是人云亦云的东西，也没有人去考究其来源依据，就算研究了，基本上依据的都是过时无效的信息和理论