我感觉产后护理自有它的道理在，但习俗里也肯定有不少伪科学…和风水似的，一部分有用的经验+一大半的臆想+以讹传讹

zhower 西医把月子又叫产褥期，西医也是建议在这个期间要多休息的

关键是休息需不需要加上那么多规矩，平时周末不上班也算休息，周末不让出去，不让用手机电脑，只让躺床上，算休息吗？

老美生完孩子几个周就去游泳，国人坐月子甚至电风扇都不让用

miku233 关键是休息需不需要加上那么多规矩，平时周末不上班也算休息，周末不让出去，不让用手机电脑，只让躺床上，算休息吗？

miku233 zhower 西医把月子又叫产褥期，西医也是建议在这个期间要多休息的 关键是休息需不需要加上那么多规矩，平时周末不上班也算休息，周末不让出去，不让用手机电脑，只 ...

说不定和以前生产死亡率高有关系，尽量护着。现在医疗生活条件好了，但是习俗还留着

我认为这些东西要结合时代来看。
1.不能碰凉水
古时候水多为井，水或山泉水，不存在水管暴晒一说，可以想象他们的水是真的凉。穷人都是模仿富裕人家，而他们这个基本是用温水的，所以说应该就演变成不能碰凉水了。

2.不能吹风
古代温度没现在这么高啊。穷人的屋子本身就是漏风，所以以前都不能吹风，跟现代人的不能吹风的理解可能是不一样的，可能只是不能吹大风？加上以前古代人把感冒什么的都认为是叫做风邪入侵，呃，他们认为风是有毒的吧。

3.不能洗澡刷牙
古代人没有淋浴，他们只有桶浴，那么刚生完孩子，身体泡在水里，很容易生妇科病的吧。至于刷牙，以前大户人家刷牙的都不多。。。就算有刷牙的，好像就是硬硬的猪毛刷，或者是树枝之类的和现在的牙刷完全不是一种东西啊。

4.不能喝水，要多喝汤
古代人营养没有现在这么丰富。他们认为汤更有营养。不要说古代了，我小的时候一年能都吃不到5次鸡。那么一只鸡熬一锅汤可以吃好久呢。。

5.多躺着，不要下地，不要出门
古代没有剖腹产，一说都是顺产。而顺产这种用力花力的过程会导致身体的骨关节松动，有的甚至有轻微的错位，那么多躺着有益于恢复是没有错的。现代医学如果是剖腹产，医生会建议多下地，如果是顺产，医生也是建议多躺，没毛病。还有一个以前大概没有束腹带这玩意。孕妇在怀孕的期间，这个内脏都会被胎儿挤得移位那么多躺着也有利于脏器恢复正常位置嘛。至于不能出门同吹风，还有与外人交谈这个容易得病，也可以理解

6.不能看手机看电视玩电脑
这个就是所谓的避免眼睛疲劳吧。同顺产的过程中这个用力发力有可能导致视网膜的一些松动或者的毛病。用眼疲劳有可能引起视网膜脱落啊这些乱七八糟可能性和几率。

我老婆生孩子的时候，月子基本是我安排。要洗澡没问题，水温要高只能淋浴，浴霸开起来。洗头次数得限制，一周最多一次，洗完必须马上用电吹风吹干。（古代没有电吹风这种东西，要是产妇洗了头湿漉漉的头发只能凉干或者拿毛巾擦干，而且毛巾擦不到发根和头皮，确实很容易生病。且古代女人都是长发，不像现代的产妇生孩子前都把头发剃短）。可以在家里下床随便走，但不能出门。大太阳且没有风的日子可以在阳台晒太阳。牙是必须得刷的，否则一个月下来好牙也烂了。。。

oryxyang 话说大佬要有后了?

miku233 已经有后了

一条大辉狼 老婆说啥照办就对了，要的就是个态度！

oryxyang 刚有的？恭喜恭喜。奶爸不好当，要学着带娃，还要学着照顾这个新妈妈的情绪啊，很花时间