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老男人们，我成功减肥三十二斤了，值不值得一夸

五级用户 摸猫的鱼 2022-11-6 3660

今年三月份的时候实习入职体检，测出来体重是86kg，BMI第一次变成了肥胖，其实这个时候还没有那么的急迫，但是三月底有一天蹲下来系鞋带的时候，大肚子压着喘不过气来，再站起身的时候眼前一黑差点晕倒。这个时候就有点吓到了，开始痛定思痛减肥。

从四月份正式开始，今天早晨测出的体重是70.2kg，勉强算是减掉了32斤的大肥肉吧，四月初到十一月初，七个月，中间经历两个月左右的平台期，小有成就感~~~


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最新回复 (65)
  • 五级用户 老夫聊发少年狂 2022-11-6
    0 2楼
    继续坚持
  • 四级用户 wuliway 2022-11-6
    0 3楼
    您是我的模範榜樣！向您看齊！
  • 六级用户 进站劣人 2022-11-6
    0 4楼
    必须点赞加分。
  • 六级用户 Linux_YL 2022-11-6
    0 5楼
    赞一个兄弟我是一直想减肥就是没成功过汗反倒越来越胖了哈哈。
  • 三级用户 chong1357 2022-11-6
    0 6楼
    牛的一批！主要是靠什么方式呢？
  • 五级用户 ougapia 2022-11-6
    0 7楼
    值得夸奖
  • 七级用户 RPCS3 2022-11-6
    1 8楼
    现在几斤了？
  • 五级用户 摸猫的鱼 楼主 2022-11-6
    0 9楼
    chong1357 牛的一批！主要是靠什么方式呢？
    其实就是吃少了，动的多了，减肥还是得生活化，慢点但是稳定，绝对不会反弹
  • 五级用户 摸猫的鱼 楼主 2022-11-6
    0 10楼
    RPCS3 现在几斤了？
    现在是70kg，目标是减到66，凑成四十斤整
  • 五级用户 摸猫的鱼 楼主 2022-11-6
    0 11楼
    Linux_YL 赞一个兄弟我是一直想减肥就是没成功过汗反倒越来越胖了哈哈。
    要不是我那次差点晕倒我也想不起来减肥，太痛苦了，但是还是健康重要点
  • 五级用户 mazz 2022-11-6
    0 12楼
    牛????
  • 五级用户 wenbin5243 2022-11-6
    0 13楼
    厉害，点赞
  • 四级用户 锻玉 2022-11-6
    0 14楼
    那必须夸！
  • 五级用户 WGZxsunny 2022-11-6
    0 15楼
    太强了，我想减掉十五斤左右，很难啊
  • 五级用户 lanshan 2022-11-6
    0 16楼
    太强了，我的榜样。
    其实如果可以，希望能具体说一下如何操作的。
  • 五级用户 funmusic1 2022-11-6
    0 17楼
    楼主这状态跟我19年那会相似，努力甩啤酒肚
  • 五级用户 摸猫的鱼 楼主 2022-11-6
    1 18楼
    lanshan 太强了，我的榜样。 其实如果可以，希望能具体说一下如何操作的。
    减肥确实得讲一些科学，我整理一下单开一贴，跟大家分享分享
  • 四级用户 xssh 2022-11-6
    0 19楼
    学习一下
  • 五级用户 RtcBoy 2022-11-6
    0 20楼
    加油
    • 老男人游戏网配套论坛
      67 楼
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