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老男人的第二春

AngrySnail 2天前 2262

如题，老男人第二春是怎么来的
从前贴下班11路回去开始
碳水减半、每天快走或者跑步
年初体重最高是83左右

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热门回复

zhower 2天前

6

nxgyjwy 小心媳妇怀疑你。。。

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35 楼

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高级回复

最新回复 (33)

钉龙十一 2天前

0 2楼

我也胖的一逼，根本没动力减肥啊。
nxgyjwy 2天前

0 3楼

小心媳妇怀疑你。。。
进站劣人 2天前

0 4楼

厉害呀！不过重在坚持，一旦停下，体重会连本带利涨回来。
Leon的小鱼缸 2天前

0 5楼

保持不住的~
极落 2天前

0 6楼

瘦的真快年轻真好
zhower 2天前

6 7楼

nxgyjwy 小心媳妇怀疑你。。。
yanyaneboy 2天前

0 8楼

小心媳妇怀疑你。。
AngrySnail 楼主 2天前

0 9楼

nxgyjwy 小心媳妇怀疑你。。。
可是我都还没有媳妇（
正人君子 2天前

1 10楼

钉龙十一我也胖的一逼，根本没动力减肥啊。
正经回复，不是广告，我最高时候178斤，然后原来衣服穿不下了，b站我跟着叶的冒险，他都是做大体重减重的，就是原地做动作，不跑不跳，因为大体重跑跳很伤膝盖，然后没多久我就瘦回150了
AngrySnail 楼主 2天前

0 11楼

Leon的小鱼缸保持不住的~
半年之后再看看能不能保持下来就当是做人体实验了😂
钉龙十一 2天前

0 12楼

正人君子正经回复，不是广告，我最高时候178斤，然后原来衣服穿不下了，b站我跟着叶的冒险，他都是做大体重减重的，就是原地做动作，不跑不跳，因为大体重跑跳很伤膝盖，然后没多久我就瘦回150了
那你多高啊？如果身高178，体重178也不算太胖啊。
正人君子 2天前

0 13楼

钉龙十一那你多高啊？如果身高178，体重178也不算太胖啊。
我这次体检身高178😓体重还178有点胖呢……你可以除一下体脂，体脂率肯定是肥胖
AngrySnail 楼主 2天前

0 14楼

正人君子正经回复，不是广告，我最高时候178斤，然后原来衣服穿不下了，b站我跟着叶的冒险，他都是做大体重减重的，就是原地做动作，不跑不跳，因为大体重跑跳很伤膝盖，然后没多久我就瘦回150了
这个方式也是可以，我有个亲戚就是这么减下来的，不过对于我来说更难坚持，跑步只要迈腿就行了
正人君子 2天前

0 15楼

AngrySnail 这个方式也是可以，我有个亲戚就是这么减下来的，不过对于我来说更难坚持，跑步只要迈腿就行了
确实，那个看似不跑不跳，但30-40分钟不停歇也不轻松，我是刚好那时候在看tvb的剧😂每天刚好两集能运动完，配合上管住嘴，效果还挺快的，不过没有你这个减下去那么多
pzani1 1天前

0 16楼

厉害啊
zcw198110 1天前

0 17楼

我就比较离谱了。
本来已经奔170斤去了，突然痛风，折腾了大半年，现在140斤了。
黄尘古道 1天前

0 18楼

我22年，用了大半年从80kg减到62kg，人都变样了，脸皮也耷拉下来了，觉得过头了，去年开始增肥到65kg目前维持在65±2kg，不能胖，也不能太瘦，本人身高173cm
山莫向 1天前

0 19楼

我去年，一天两杯拿铁一杯奶茶，每周一顿自助，涨了35斤，现在在痛苦减肥中。减肥真的好痛苦，就当自己在脏增肌了确实力量涨10KG。
麻仓叶 1天前

0 20楼

看样子对方年纪不大