纠正日常习惯

三级用户 本田的摩托 1天前 804

距上一帖已近一年,距上一次好好玩游戏也近一年,玩的还是nds的口袋妖怪白。

实在太让我惊讶了,我一直觉得就是眼前的事。
近几年我身边的时间仿佛被加速了一般,而我也在被加速中抽干了精力,日渐成为一个精神上的干瘪老人。失去激情,失去效率,休息时间打开直播间一呆就是大半天,抬头时天色已黑。

说到底,我打小就不是特别有主观能动性的人,加之人生主线卡在了“结婚成家”这一任务上,生活游离于传统主线之外,加剧了我浑浑噩噩的势头。

前阵子我刷到一个帖子,《如果今天就是你的最后一天,你会有遗憾吗?》那我可太遗憾了,而我不想就此充满遗憾的老去,至少要充分利用时间来做点什么,就从恢复精力,恢复玩游戏开始。
上上周末,我在宜家花19.9元买了一个电池闹钟来代替手机。晚上10点30后,我把手机留在客厅,隔天早上洗漱好后再去取。这也是在小红书上看了一篇 手机消耗多巴胺与赖床的关系 所采取的措施。取而代之,我把ndsi带进了卧室,打算从补完《恶魔城 废墟肖像》开始,没想到经典动作游戏越玩越兴奋,之后就换成了《口袋妖怪 心金》,总算有点催眠效果了。

实验一周,效果还不错。不再开着直播入睡,晚上熬夜少了,早上赖床少了,情绪似乎也向上了不少。那么恶魔城跟心金啥时候能通关呢?到时候再发文吧。


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最新回复 (18)
  • 五级用户 tizzyjude 1天前
    0 2
    我现在睡前 就玩一会儿NS 上的 有氧拳击2
  • 六级用户 高木同学 1天前
    0 3
    熬夜不少,我周五打空洞骑士玩了通宵!周六打到两点,昨天打崛起到3点,,,
  • 四级用户 qinjd 1天前
    0 4
    看手机一会就瞌睡了,玩游戏越玩越精神啊
  • 五级用户 plays200 1天前
    0 5
    DS上的逆转裁判,逆转检事系列,DQ7,都是催眠神作😁
  • 五级用户 正人君子 1天前
    0 6
    那看来我是特别有主观能动性的相反人格……因为我反而不看直播,不刷短视频……也试过了,觉得挺没劲的,不如干点儿自己想干的,看看电影看看剧,玩会儿游戏……最近在瞎剪视频……
  • 四级用户 pzani1 1天前
    0 7
    加油, 用一件事情代替另一件是改变习惯的好方法. 
    最近几个月我也想用游戏代替刷段子, 现在段子刷的少了. 游戏还没开始, 琐事太多, 消耗精力, 玩不动了...
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 8
    tizzyjude 我现在睡前 就玩一会儿NS 上的 有氧拳击2
    挺好的,运动有益睡眠质量。
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 9
    高木同学 熬夜不少,我周五打空洞骑士玩了通宵!周六打到两点,昨天打崛起到3点,,,
    我6年前玩空洞骑士的时候也玩了个通宵,真是青春不复返。
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 10

    1

  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 11
    qinjd 看手机一会就瞌睡了,玩游戏越玩越精神啊
    我现在是恰恰相反。。
  • 六级用户 qwmnddd 1天前
    0 12
    废墟肖像确实棒,最初俺还嫌弃它主角怪异,现在越来越习惯了,而且最初地图的bgm也够带感…期待恶魔城新作
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 13
    plays200 DS上的逆转裁判,逆转检事系列,DQ7,都是催眠神作😁
    哈哈,你是懂物尽其用的(狗头
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    1 14
    正人君子 那看来我是特别有主观能动性的相反人格……因为我反而不看直播,不刷短视频……也试过了,觉得挺没劲的,不如干点儿自己想干的,看看电影看看剧,玩会儿游戏……最近在瞎剪视频……
    尽量保持这份精力与活力吧少年!
  • 三级用户 本田的摩托 1天前
    0 15
    pzani1 加油, 用一件事情代替另一件是改变习惯的好方法. 最近几个月我也想用游戏代替刷段子, 现在段子刷的少了. 游戏还没开始, 琐事太多, 消耗精力, 玩不动了...
    一起加油
  • 三级用户 狮子 1天前
    0 16
    确实是这样的,有的时候刷着刷着手机,就不想玩游戏了。当然也跟平时上班太累了有关,你这个方法好,人为让自己脱离手机干扰,沉浸游戏时间。不过对于带娃的不太实用哈,每天能抽点时间打游戏都不错了。
  • 六级用户 热干面不加酸豆角 1天前
    0 17
    最近玩NS的转圈圈,总是打到一点多,早上起来头疼的要命
  • 五级用户 封初然 1天前
    0 18
    牛马都要按时睡觉,按时起床😂每天闹钟没响就起来了
  • 四级用户 白狗哥 1天前
    0 19
    老男人能快乐玩游戏可不容易
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