最近估计是坐得太久了，再加上睡觉姿势也正确，腰椎毛病又开始了

天太热，也绑不住支撑腰带

腰椎间盘突出、腰肌劳损再加上坐骨神经痛，那种放射型疼痛，时不时带着肚皮都是疼的

就是那种常挂在有些人嘴边的“皮疼”

往往这种情况还有恶性循环的趋势，越是疼，不舒服，越是朝着不正确的姿势调整

现在好了，自从把电脑抬高后，稍微恢复了一点的颈椎又开始了，倒不是疼，应该是压迫神经了

手指发麻，偶尔还能感觉到手臂血流不畅

还没到退休的年龄，先到了退休的身体

我还有好多游戏没玩呢，烦死了！！

这验证码也是牛掰

SB 上班

要骂人还要咒人