哥们肯定是个有钱有闲的富贵人

isis520 哥们肯定是个有钱有闲的富贵人

😄兄弟说笑了，我们家能查到的历史是1404年起就是农民，父母也还在老家种地，我是现在越来越觉得身体不好才咬牙坚持锻炼的，2017年工作时突然手抖，检查出来是4节颈椎压迫神经，最近一次检查又严重了，5节了，所以工作忙加班多没时间锻炼只能早起锻炼

weiqf2006 😄兄弟说笑了，我们家能查到的历史是1404年起就是农民，父母也还在老家种地，我是现在越来越觉得身体不好才咬牙坚持锻炼的，2017年工作时突然手抖，检查出来是4节颈椎压迫神经，最近一次检查又严重了，5节 ...

啊，哥们，不好意思，我嘴贱
我身体虚，工作忙，很羡慕能坚持锻炼的人，但是如果身体素质一般，我觉得运动量过大也不好，循序渐进比较好

isis520 啊，哥们，不好意思，我嘴贱 我身体虚，工作忙，很羡慕能坚持锻炼的人，但是如果身体素质一般，我觉得运动量过大也不好，循序渐进比较好

嗯，我身体素质挺好的，就是因为工作这十多年有点透支了，加班多，过去十多年没注意身体，也没坚持锻炼，现在各种问题就来了，亡羊补牢吧，年轻时有人提醒自己也不往心里去，只能自己悟

可以啊，均速提上来了，加油坚持下去

zlnoah 可以啊，均速提上来了，加油坚持下去

比开始提高了，但感觉瓶颈了

练这么久，心肺功能应该提升不少吧

现在手抖问题解决了吗？

JORK 现在手抖问题解决了吗？

工作强度大劳累的话还是会抖，平时其他症状也有，最主要是脖子疼头晕

RPCS3 练这么久，心肺功能应该提升不少吧

有提高，但提高不多