1,我知道晚经常晚睡不好
2,每次娃们睡了后才有自己的时间
3,不知不觉就磨蹭到凌晨1点多
p.s 工作日的话基本7点左右起床的。
各位老男人们是怎么安排作息的?给家庭和自己的时间怎么分配?
miku233 我几点睡取决于我家孩子几点睡,不过孩子睡的挺踏实,基本睡了就一觉到天亮,就算旁边有人说话也吵不醒的那种,所以我都是接个头显躺旁边玩,有时候玩PS5,有时候玩WIN掌机,有时候玩switch,玩到困了就 ...
通常11点睡,偶尔提前或滞后,最常大概10点,最迟12点半基本早上6点起中午瞄一会还不错哟