2. 灌水聊天
  3. 老男人十年颈椎病的显示器。

老男人十年颈椎病的显示器。

四级用户 iampop 5天前 1107

前些年颈椎病犯的很崩溃，在用了一个月笔记本之后彻底爆发。


后来调高了显示器，显示器中心跟眼睛齐平。

三屏显示器的话24比较合适，27的眼晕。

椅子换成金豪E，晚上睡觉枕超矮枕头。

多做做颈椎使劲往后顶的对抗动作，增强脖子的肌肉，锻炼后肌肉能有效拉住颈椎。


后来好了很多。


给大家看看办公室和家里的显示器。家里之前随手拍的，有点乱。



微信图片_20250324172837.jpg

微信图片_20250324172843.jpg


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热门回复
  • 五级用户 ma_er233 5天前
    3

    DIY 的笔记本架子

    IMG_7126.jpeg

    • 老男人游戏网配套论坛
      15 楼
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最新回复 (13)
  • 五级用户 swf3000 5天前
    1 2楼
    格瓦斯也是我的最爱，那股袜子味让人喝了还想喝
  • 五级用户 ant04444 5天前
    0 3楼
    好大的工位
  • 五级用户 plays200 5天前
    1 4楼
    40寸的4k成功减轻了我的颈椎病。强制做颈椎运动😂
  • 四级用户 iampop 楼主 5天前
    0 5楼
    plays200 40寸的4k成功减轻了我的颈椎病。强制做颈椎运动😂
    左右不是问题  主要得抬高点
  • 管理员 Oldman 5天前
    0 6楼
    我也换了低枕头，很舒服
  • 六级用户 大内高高手 5天前
    0 7楼

    高级感！论坛逼王非君莫属😎

  • 五级用户 plays200 5天前
    0 8楼
    iampop 左右不是问题 主要得抬高点
    是啊，40寸得抬头和低头才能看全，看个excel都能运动好几次
  • 四级用户 iampop 楼主 5天前
    0 9楼
    plays200 是啊，40寸得抬头和低头才能看全，看个excel都能运动好几次
    唔 我以为你说的是带鱼屏 (*/ω＼*)
  • 四级用户 codybbc 5天前
    1 10楼
    论坛里底色分层灰，带数字和字母的果然都是大佬
  • 五级用户 ma_er233 5天前
    3 11楼

    DIY 的笔记本架子

    IMG_7126.jpeg

  • 五级用户 chenhandong126 5天前
    0 12楼
    我主要不是颈椎，主要是眼睛
  • 四级用户 pzani1 4天前
    0 13楼
    羡慕装备
  • 四级用户 wNg333 4天前
    1 14楼
    这么逼格的工作台，居然不是码农是干设计的？
    • 老男人游戏网配套论坛
      15 楼
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