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运动那点事儿

五级用户 Eizo 4天前 1476

几个月前抽血 尿酸534 血糖5.18


经过几个月的努力运动 最近体检尿酸降下来了 现在是450 虽然还是没及格 但是很接近了 

倒是血糖不仅没降下来 反而升高了 现在是5.26 以后好好控糖 有点慌。。。


在说说体重 我178/85  几个月下来体重基本就是没变化 一开始骑行 20--30公里 后来跳绳 每天3000 除了刮风下雨  结果让我很失望 差不多就是一点没瘦


之前在网上就看他们说 运动会让你健康 但是想减肥 控制饮食才是主要的。。。看来是真的 不控制饮食 干动就是不瘦


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最新回复 (24)
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 2楼
    。
  • 六级用户 阿列克小谢 4天前
    1 3楼
    这不是我想看的运动。。。
  • 四级用户 wNg333 4天前
    1 4楼
    没人能抢楼主沙发🙈
  • 六级用户 进站劣人 4天前
    1 5楼
    阿列克小谢 这不是我想看的运动。。。
    对呀，我以为是那个运动了。。。
  • 三级用户 用户名已被注册 4天前
    0 6楼
    178/85，身高体重比，基本正常。
  • 三级用户 th123 4天前
    0 7楼
    才5.x的血糖，很可以了，再少容易低血糖了
  • 四级用户 86XD 4天前
    1 8楼
    想减肥……
    健身拳击2试下。认真玩真的有效……
  • 五级用户 zhower 4天前
    0 9楼
    只要没有脂肪肝管它体重多少
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 10楼
    阿列克小谢 这不是我想看的运动。。。
    可是那个说多了会被老头删帖的运动
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 11楼
    进站劣人 对呀，我以为是那个运动了。。。
    狗头
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 12楼
    用户名已被注册 178/85，身高体重比，基本正常。
    肥肉基本都集中在肚子了 还有脸上。。
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 13楼
    th123 才5.x的血糖，很可以了，再少容易低血糖了
    医学标准最高6.1 
    5.*有点心慌慌 感觉还是4.*安稳
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 14楼
    86XD 想减肥…… 健身拳击2试下。认真玩真的有效……
    回头瞧瞧
  • 五级用户 Eizo 楼主 4天前
    0 15楼
    zhower 只要没有脂肪肝管它体重多少
    。。。轻度脂肪肝
  • 五级用户 zhower 4天前
    0 16楼
    Eizo 。。。轻度脂肪肝
    轻度不要紧，不要发展成中度就OK
  • 六级用户 阿列克小谢 4天前
    0 17楼
    Eizo 可是那个说多了会被老头删帖的运动

    崔健：爱情就是一场运动说的必须都是真的，相比之下那多少年的运动好像全他妈都是装的。。。

  • 四级用户 pwmmwq 3天前
    0 18楼
    我180/85，买了个小米体重秤，测出我肥胖，甚至都不是微胖了。
    还告诉我，我标准体重是70，目前轻节食中，效果有，但是慢。
  • 三级用户 用户名已被注册 3天前
    1 19楼
    Eizo 肥肉基本都集中在肚子了 还有脸上。。
    肥肉加防御力。还行。
  • 五级用户 funmusic1 3天前
    1 20楼
    运动只是辅助，关键还是管住嘴，7分嘴3分动
    • 老男人游戏网配套论坛
      26 楼
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