偶尔用生理盐水清理一下鼻腔会舒服一点。不过我是鼻窦炎，不知道方法通用不。

过敏性鼻炎？

我是鼻甲肥大型鼻炎，以前是外鼻甲肥大，22年阳了一波好了后鼻炎就好两年，结果今年又鼻甲肥大堵鼻子，这次是中隔鼻甲发炎肿大，难受啊。

季节性，坚持到过了八月十五就会好很多了

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这东西真的严重影响睡眠质量

我是有咽喉炎的。鼻子也是老是不舒服的。。。

鼻涕，中医谓之为脑漏
通常如果是黄涕，则为胆热
如果是清涕，则为胃寒
现代人熬夜冷饮，通常是清涕
我会先试试佛慈的香砂六君丸

我是过来人，我被慢性鼻炎困扰了很多年，初中开始到高中6年，慢性鼻炎，浓鼻涕，1个鼻孔不通气，呼吸难受，感觉鼻子要烂掉了。
1997年左右初中开始开始去医院看了，配了那种麻黄碱的（有点忘记）滴鼻液，确实滴了就鼻子通了，可是药效一会复发更难受，而且滴鼻液的时间间隔越来越短，治标不治本，于是狠下心来不用。
在高三末期大约2003年，有次在洗澡时候（那时候的老浴室，有两个泡澡池），遇到一个老中医，向他说了慢性鼻炎的困惑，老中医和我说了句话，慢性鼻炎无药可治，当时一下晴天霹雳，不过他又说了句，身体素质增强，慢性鼻炎会不药而愈。

2004年上大学，大一要选体育课，去晚的人都被分配到健美班，因为健美相对于其他体育选课还是有点费力的。由于睡晚了，就被分配到了健美课。然后开启健身之路，一周至少去三次，过了半年鼻炎症状居然极大减轻，一年后鼻炎症状基本没了，只有在季节变幻时候才会复发一下，再后来鼻炎基本痊愈了。
大学时候鼻子塞了，晚上睡觉前就做20个俯卧撑，鼻子通气了就赶紧睡觉，平时吃一点仟佰鼻炎片，后来千柏鼻炎片也不吃了，就是去健身，基本就好了，2008年毕业后，也没怎么健身了，到现在也还是好的。

左为08年，右为现在

过敏性鼻炎，就尽量避免接触过敏原。
比如花粉过敏的话，花季减少外出，外出带口罩，回家洗手洗脸洗鼻换衣服。尘螨过敏就勤晒被子，除螨仪用起来，晒被子就带好口罩。对宠物毛发过敏就不要养了。

洗鼻器用起来，有一定缓解作用。

如果是过敏性鼻炎的话，有征兆的话就口服西替利嗪、左西替利嗪或氯雷他定，鼻喷布地奈德或辅舒良类，如果眼睛痒的话，依据程度由轻到重推荐妥布霉素滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液。

这就是我对鼻炎的应对。

每天持续至少半小时运动锻炼出身汗，每天早睡，改善体质，你会发现鼻炎症状会越来越轻

gundam_srx 左为08年，右为现在

兄弟，你这个小肚腩太搞了哈哈哈

兄弟买个辅舒良喷一下吧，这么多年都没人告诉你吗

gundam_srx 左为08年，右为现在

这不就是我吗

手术吧，我去年做的没复发过

每天早晨练练金刚功