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今天打的前引体向上拉了5个

四级用户 StierGBC 8月前 1257

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最新回复 (33)
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 21楼
    万年老三吉良吉影大叔 以好汉不提当年勇，何况当年也不勇。高中之后的几十年，我一直都是0个…………
    回复14楼: 保持得挺好??
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 22楼
    断月之光 厉害，我一个都做不了
    回复15楼: 可以多活动活动，散步也挺好
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 23楼
    花无缺 前年可以做10个，近来肩周炎发作，一个都拉不上去了。 双杠曲臂撑可以做20个。
    回复16楼: 10个很??
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 24楼
    select1466 俯卧撑40 引体0
    回复17楼: 俯卧撑40厉害了
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 25楼
    高木同学 硬拉一个也拉不上去，，我是弱鸡
    回复18楼: 可以先练悬垂
  • 五级用户 高木同学 8月前
    0 26楼
    StierGBC 回复18楼: 可以先练悬垂
    我很轻，胳膊上没肌肉，悬垂是随便搞，可以吊很久，因为只有一百三十斤
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 27楼
    高木同学 我很轻，胳膊上没肌肉，悬垂是随便搞，可以吊很久，因为只有一百三十斤
    回复26楼: 那实现硬拉0的突破指日可待
  • 三级用户 uponmyword 8月前
    0 28楼
    10个
  • 管理员 Oldman 8月前
    0 29楼
    俯卧撑50，引体10个
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 30楼
    uponmyword 10个
    回复28楼: ?
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 31楼
    Oldman 俯卧撑50，引体10个
    回复29楼: 大?啊
  • 五级用户 封初然 8月前
    0 32楼
    体质巅峰是高中时候，天天和同学比单手引体向上，现在体重直奔180，应该拉不了了
  • 四级用户 StierGBC 楼主 8月前
    0 33楼
    封初然 体质巅峰是高中时候，天天和同学比单手引体向上，现在体重直奔180，应该拉不了了
    回复32楼: 体重拖累了??
  • 四级用户 pwmmwq 8月前
    0 34楼
    StierGBC 回复13楼: 实现了0的突破?
    哈哈哈，是
    • 老男人游戏网配套论坛
      35 楼
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