试试叶黄素,我觉得效果还不错
Oldman 少用眼才是正途
amos2 药品还是什么食物?
我迷恋电子墨水屏好长时间大部分能买实体书的都买实体书,电子书需要学习的会打印出来看。
实际就是,不管什么设备,都讲究休息眼睛,墨水屏/实体书眼睛续航比背光屏是好点,但仍然需要休息眼睛的,而且很多彩屏必须的场景也无法避免,所以我现在是:
电子设备尽量不要太长时间使用,抽空放空眼睛,阅读类交给电子墨水和实体书,视频图片类能减少就减少。