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作者：BALI

来源：煎蛋

什么是数字囤积症？

社交媒体与社会研究所发表的一项研究，将数字囤积症定义为积累大量数字文件，通常会导致混乱和压力。在研究这种现象的原因和机制时，研究者发现数字囤积症在经常在线比较自我的人群中更常见。这种比较恐惧的挣扎被发现会导致错过恐惧症，进一步加剧了囤积数字财产的倾向。

为了满足这个需求，《人类行为计算机》发表的一项研究帮助制定了一个十个项目的问卷，这个问卷评估数字囤积习惯。完成它，一个人需要阅读每一条陈述，并在“非常同意”到“非常不同意”的范围内给予每个陈述评级：

1. 我发现删除旧的或未使用的文件非常困难。
2. 即使文件与我的工作没有直接相关，我也倾向于积累数字文件。
3. 如果我删除某些文件，就如同删除亲人一样。
4. 如果我删除某些文件，我会感到焦虑。
5. 我强烈反对不再需要的文件。
6. 我强烈感觉某些文件总有一天会有用。
7. 我无法追踪我拥有多少数字文件。
8. 删除某些文件就好像我失去了自我一部分。
9. 想到删除某些文件我会感到一些情绪不适。
10. 有时因为我有太多文件，我很难找到某些文件。