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30岁之后的老男人们要注意身体

四级用户 yuan26185 2023-11-15 2832

我不知道你们有没有体检的习惯，本人33岁，最近体检显示有点偏肥和血压高，还有一些什么酶偏高。

听说高血压是需要长期吃药的，有点想不到高血压会发生自己身上。所以未来这一年决定要减肥，目标是130斤，现在150多斤，不再吃夜宵，油炸和烧烤都不碰，希望各位早睡早起，有个健康的身体



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最新回复 (21)
  • 五级用户 zhower 2023-11-15
    0 2楼
    转氨酶吗？肝脏的问题，少熬夜少喝酒
  • 五级用户 dm123 2023-11-15
    0 3楼
    我也是血压高，高于160的话，买保险都有影响
  • 四级用户 zjf1983 2023-11-15
    0 4楼
    40岁后你会发现更要注意身体
  • 三级用户 icemould 2023-11-15
    0 5楼
    有意义。
  • 五级用户 zphiroude 2023-11-15
    0 6楼
    120不到的无所畏惧
  • 六级用户 进站劣人 2023-11-15
    0 7楼
    控制饮食能控制体重。
  • 三级用户 sgcold 2023-11-15
    0 8楼
    有纵欲的习惯没？
  • 三级用户 被拼接的回忆 2023-11-16
    0 9楼
    吓一跳，那得休息了
  • 七级用户 oryxyang 2023-11-16
    0 10楼
    体检没去测血压，自我感觉良好
  • 五级用户 panndora 2023-11-16
    0 11楼
    你是要喝酒的人吧？
  • 五级用户 ftxllww01 2023-11-16
    0 12楼
    体重不得按身高来算重不重么。
  • 五级用户 kks2006 2023-11-16
    0 13楼
    你年轻血压好解决，我前两年170斤，血压150，后面减到155斤，血压高压就125了。
  • 四级用户 麻仓叶 2023-11-16
    0 14楼
    共勉共勉
  • 四级用户 yuan26185 楼主 2023-11-16
    0 15楼
    zhower 转氨酶吗？肝脏的问题，少熬夜少喝酒
    我熬夜啊
  • 五级用户 zhower 2023-11-16
    0 16楼
    yuan26185 我熬夜啊
    真的别熬了，不光转氨酶异常，血压也会变高
  • 三级用户 与蛆共舞 2023-11-16
    0 17楼
    一天1小时 马步 。。。路过
  • 五级用户 封初然 2023-11-16
    0 18楼
    就是运动少了，饮食和以前一样，但是代谢能力不如年轻的时候了，多运动就能降下来（我没资格这么说，体重已经180了）
  • 四级用户 TerryZ 2023-11-16
    0 19楼
    过了 30，身体健康的抛物线就从顶端逐渐开始往下掉，从这时候开始就要看人对自己身体健康的重视程度了
  • 四级用户 usotuki 2023-11-16
    0 20楼
    我今年二阳之后就时不时的潮湿天腰酸了，下雨的阴冷天酸的很
    • 老男人游戏网配套论坛
      23 楼
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