和用眼习惯,遗传有很大关系。
我的视力一直很好,小时候差不多达到落榜飞行员那个标准了,我父母都没有近视,而且我小时候的用眼习惯也一直较好,但从小就有一个问题,黄昏视力较差,现在也一直这样,但习惯了也就这样。
我老婆近视,但是她父母也不近视,她认为近视的原因是小时候为了偷偷电视时能随时关电,就站在电视边上看的原因。
我儿子的用眼习惯很差,小时候就一直教,怎么也教不好,喜欢歪着做作业,后来发展到一看不到就趴着躺着用眼,我认为最大的问题就是坐姿躺姿不正导致左右眼使用不均,引起近视,当然和学习时长、老婆遗传也有关系,也没遗传到我的好基因。
我用眼很厉害,工作原因,每天十多小时(甚至可能十四小时以上)对着电脑,后来手机发展起来后对着手机和平板也时间较多,几十年了一直都很好,近几年年龄到了,开始有老花了,视力有明显下降,我上周出去玩,没怎么看电脑,视力基本恢复,但看一会电脑,又开始花。应该是年龄到了,眼睛容易疲劳。
总结:
一定一定要有良好的用户习惯,比如左右眼平视千万不要长时间斜看,不要过近看保持足够的远,哪怕有一点点看不仔细时间长了就习惯了,看一会眼睛要转转,这个可能很难描述,简单说就是不要眼睛完全不动,有时间转下眼看其他地方,类似偷窥那种,我从来不点眼药水,但我认为这个是有用的,或者打个哈欠润润眼也是好的。在这些习惯以后,那就真的是看遗传了。遗传可能会占六成以上,好的习惯占三到四成。