七分嘴，三分腿
少吃事王道

按说胖子不怕冷的，出去挨冻消耗脂肪啊，哈哈

身高多少？是不是范迪塞尔类型的？

好久没秤体重了，感觉自己可能又重了。。。

别怕 比我轻

多个医生朋友说同样感染患者，胖子比瘦子耐打，病毒还是挑人的。

把我的自行车给你骑是不是都看不到车座啊?

还可以，我现在16岁体重150……
不知道叔和壮哥哪个重？

我常年220以上#

mazz 我常年220以上#

哇，秒回复啊

像风一样自由 哇，秒回复啊

好巧

冬天确实容易胖，吃的多，动的少，并且发现越窝在家里越容易吃零食

我最近几年体重也一直勇攀高峰。。。
再也不是当年天天跑步的时候了

提携玉龙 今天下午翻出体重秤，一开始没校准，220斤给我吓坏了，后来调了调，200斤算是我这几年体重的最高上限了

220斤！！！我的话一定以为秤出问题了。。。?

提携玉龙 那种健身专用自行车，车座又小又窄，我坐上去特别难受，还勒蛋

减肥是一项长期工作，今天先吃顿好的
火锅！我跟你说，这火锅的蘸料不要油碟，自己家里买瓶粮食醋，倒上一碟，再滴几滴香油，撒半勺盐，涮豆腐吃，特香！豆腐还不长肉！
火锅也不要买底料，自己买点葱姜蒜一切，往锅里一搁，扔两粒大红枣，撒一把虾皮，第一锅再涮几片羊尾油，绝了！鲜到极致我的老baby啊