年轻的时候毫无节制，通宵玩游戏白天睡一觉就好了。

过了30岁，发现只要坐久了就会出现颈椎、腰椎酸痛，长时间盯着显示屏也容易出现眼干、眼胀。如果不幸还有个三高症状，头晕脑胀什么的都是家常便饭。

躺着玩呢？虽然避免了以上毛病，但也会有很多新问题（也是我最近发现的）

因为人平躺时血液会集中流向大脑，这时身体其他部位的供血量就会减少。人一天本来就有8~10小时躺床上，如果这时还加上你躺床上玩游戏的时间，基本上就有15~20小时在床上不动了。

身体除大脑的其他器官容易发生血亏，从而影响脏腑功能失调。表现为经常容易打嗝、嗳气、反酸、烧心等胃肠道的症状，甚至出现心慌、胸闷、心悸等问题。

所以各位老男人要珍重身体，有空出去慢走一下也是一种锻炼方式。时间不是敌人，健康才是玩游戏的本钱。